Sporty Foods

Dinja je mnogima omiljena ljetna poslastica, a ova osvježavajuća namirnica u velikoj mjeri ima koristi za vaš organizam. Jedno od korisnih dejstava dinje jeste regulisanje krvnog pritiska. Dinja sadrži vlakna, kalijum i vitamin C, a hrana bogata kalijumom pomaže u regulaciji nivoa natrijuma što je važno kod tretmana visokog pritiska. Kalijum pomaže organizmu u oslobađanju … Read more

Pred nama je važan astrološki događaj, jer nas 3. jula očekuje pun Mjesec u znaku Jarca koji simbolizuje kraj jednog životnog ciklusa. Jarac je zemljani znak koji se tradicionalno povezuje s ozbiljnošću, disciplinom, ambicijom i strpljenjem. Pun Mjesec u Jarcu stoga može pojačati ove karakteristike i usmjeriti pažnju na praktičnost, postizanje ciljeva i društveni status. … Read more

Užasni bolovi u grlu, promuklost, gubitak glasa blaga, temperatura, malaksalost su neki od simptoma koji danima unazad muče građane Srbije. Većina je zabrinuta da li se radi o nekom novom virusu koji se pojavio ili je COVID19 počeo da daje drugačije manifestacije? Odgovor je “ne” u oba slučaja, jer u pitanju je miksovana infekcija. Prema … Read more

Sestre Ifeta Merjemić i Safeta Beganović iz Konjević Polja poznate su nadaleko kao borkinje koje su se vratile na svoj ognjište i izgradile sve iz pepela. Svake godine okrepljuju učesnike Marša mira i onoga ko im svrati. Ovaj put, Ifeta je pozvala turiste iz Italije koji su prolazili pored autobusom na bajramsku baklavu. Gosti iz … Read more

Već danas možete da primijenite ove savjete i para vam nikada neće zafaliti. Stručnjaci za Feng šui istakli su da ako želite da energija novca protiče kroz vaš dom i da samim tim sa njim nikada nemate problema, onda morate da uradite sljedeće stvari. Koristite žive boje u „poslovnim“ dijelovima stana Tamo gde sedite, gde … Read more

Evo kako da smanjite i tretirate opekotine od sunca! Pretjerano izlaganje suncu, neće vam učiniti kožu lepšom i preplanulom, već samo može da vam napravi dodatni problem – opekotine. Sve što posle toga ostaje, jeste crvenilo, svrab i peckanje kože. Ako ne želite da budete “crveni kao rak”, izbjegavajte pretjerano sunčanje u periodu od 11 … Read more

Ako upitate horoskop, neki od nas mogu očekivati posebnu finansijsku sreću u mjesecu koji je pred nama. Prema astrološkim prognozama, Ovnovi, Škorpije i Ribe mogli bi doživjeti značajne financijske koristi u julu. Ovan Ovnovi, pripremite se za mesec ispunjen mogućnostima. U julu, Mars, vaš vladajuća planeta, ulazi u vašu kuću karijere. Ovo bi moglo značiti … Read more

Među najčešće konzumiranim plodovima tokom ljeta je osvežavajuća i ukusna lubenica. Ona je bogata mineralima, vitaminima, antioksidansima i drugim hranljivih materijama koje su od suštinske važnosti za naše zdravlje. Lubenica izbacuje sve otrovne supstance iz tijela i hidratiziraju ga.  Evo zbog čega su korisne za zdravlje organizma?  Lubenice sadrže velike količine vitamina C, A i … Read more

Jedna od najpopularnijih i najbržih dijeta svakako je popularna VMA dijeta, kojom za tri sedmice možete da skinete čak 10 kilograma. Izvodi se lako, a ovo su pravila. Postoji više verzija narandža dijete, a ova koju vam mi predstavljamo je dizajnirana za 3 nedelje i to po 5 dana u sedmici, dok se vikendom jede … Read more

Jedno od najzastupljenijih vrsta mesa koje koristimo u kuhinji je piletina, koju uglavnom nemamo ni vremena ni želje da je posebno začinjavamo. Ipak, mariniranje piletine možete da primijenite i u posljednjem času, a brza i jednostavna marinada za meso može da učini čuda i od najobičnijeg filea, napravi medaljon restoranskog kvaliteta, koga si nijedan šef … Read more