OVO SU SIMPTOMI DA STE PRETJERALI S KOLIČINOM KAFE: Kofein može biti dobar za nas, ali ako osjetite da vam se ovo dešava pazite se
Mnogima od nas kofein je neophodan da se probudimo i dobijemo energiju za početak dana. Međutim, previše kofeina dnevno ima negativan učinak na vaše tijelo. Postoje znakovi i simptomi koji mogu ukazivati na to da je vaš unos kofeina pretjeran. Kofein nije nužno loš za nas, kako objašnjava Shauna Wilkinson, vodeći nutricionist u Dr.Vegan. Međutim, … Read more