Da li je zdraviji ljubičasti ili zeleni kupus? Jedan ima znatno više vitamina, kao i selena
Kupus je namirnica bogata vitaminima i mineralima, koja može biti sjajan saveznik za zdravlje pošto jača imunitet i olakšava detoksikaciju. Razlika između crvenog i običnog kupusa je u tome što crveni kupus ima antocijanin, pigment iz porodice flavonoida koji su moćni antioksidansi i imaju dosta vitamina C i E. U nastavku teksta saznajte detaljnije o … Read more