PROGLAŠENA JE ZA NAJLJEPŠU UČESNICU SHOWA “ŽIVOT NA VAGI”: Smršala je više od 70 KG, KAD JE VIDITE DANAS OČI ĆE VAM STATI (FOTO)

Kandidatkinja posljednje sezone showa ‘Život na vagi’ Nina Martina Korbar(26) po mnogima je jedna od najljepših učesnica ovog showa.

Ona je u svojoj najdebljoj fazi imala 150 kilograma, a do sada je izgubila preko 70 kilograma.

2

Ona na društvenim mrežama sada dijeli savjete drugima kako da smršaju:

– Dnevno unosim oko 1700-1800 kalorija. Nekad imam pet, a nekad dva obroka dnevno, ovisi kako stignem, ali trudim se imati više. Na dijeti sam bila milijun puta dok nisam shvatila da dijete uopće ne funkcioniraju osim ako trebaš brzinski za neki događaj smršaviti dvije, tri kile. Promjena načina života je ključna – kaže Nina Martina.

Dodaje kako sada trenira četiri do šest puta sedmično, a sve ovisi o vrsti treninga, piše “24sata.hr”.

3

– Iskreno, svaki trening je težak kad daješ sve od sebe. Oni treninzi gdje u glavi nekad probijam svoje barijere ili izbacujem negativu iz sebe, ti su treninzi psihički najteži, ali rasteš u njima i osjećaš se predobro nakon njih. Boks mi je top, kružni treninzi su mi isto odlični, jedino ne volim kad je trening dosadan i zato mi trener uvijek slaže dinamične i izazovne treninge. Traju oko 45 minuta do sat vremena, ovisi o intenzitetu – kaže Zagrepčanka.

Pogledajte kako sada izgleda:

NASTAVAK NA NAREDNOJ STRANI

Brzi mladenčići

March 27, 2021 misa an 0

Brzi mladenčići Recept za mladenčiće koji se brzo pripremaju bez čekanja da testo naraste. Za pripremu vam nije potreban kvasac već soda bikarbona, kao i […]

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*