BUDITE OPREZNI: Nepravilno sjedenje na WC šolji može da izazove RAK debelog crijeva! OVO JE PRAVILAN POLOŽAJ

Pretpostavlja se da je 80 posto svih vrsta raka debelog crijeva upravo zbog položaja, jer se u sjedećem položaju ne može potpuno isprazniti

U današnje doba luksuznih navika, o čučanju prilikom pražnjenja creva se govori kao o staromodnom i neudobnom položaju. Međutim, prema najnovijim istraživanjima, upravo je sjedeći položaj tokom vršenja nužde odgovaran za brojne bolesti današnjice.

df

U izraelskom časopisu “Journal of Medical Sciences” objavljena je studija o tome da je upravo sedeći položaj prilikom pražnjenja crijeva kriv za visoku stopu oboljevanja od hemoroida, upale crijeva, raka debelog crijeva i Kronove bolesti.

Izraelski ljekar, Dov Sikirov, obavio je istraživanje o bolestima organa za varenje i prednostima čučanja, koje je obuhvatilo 28 zdravih odraslih dobrovoljaca raspoređenih u tri odvojena toaleta. U prvom su dobrovoljci koristili WC šolju standardne visine od 41 cm, u drugom je bila spuštena na visinu od 31 cm, a u trećem su dobrovoljci vršili nuždu na čučavcu. Pomoću digitalnog tajmera snimano je vrijeme potrebno za potpuno pražnjenje crijeva.

Sikirov je otkrio da je volonterima u čučećem položaju bila potrebna svega 51 sekunda, za razliku od onih koji su koristili standardnu šolju i nuždu obavili nakon 130 sekundi.

Utvrđeno je, takođe, da sjedenje pospešuje pojavu hemoroida, koji nastaju zbog upaljene vene donjeg dijela debelog crijeva i anusa. Oni se javljaju, između ostalog, kao posljedica naprezanja tokom pražnjena crijeva. Tokom čučenja naprezanje je manje ili gotovo nepotrebno.

Takođe, preostali sadržaj u crevima pogoduje razvoju infekcija, što može dovesti do upala i karcinoma crijeva.
Kronov sindrom je hronična upalna autoimuna bolest creva, pri kojoj imunološki sastav organizma napada vlastiti sistem za varenje.  Ubraja se u grupu IBD (inflammatory bowel diseases).

d

Australijski istraživač Volas Bovls je utvrdio da postoji povezanost ljudskog zdravlja i načina pražnjenja crijeva.

Pokazalo se da crijevna upalna stanja pozitivno reaguju na pražnjenje crijeva u čučećem položaju. Osobe s Kronovom bolešću potvrdile su značajno poboljšanje nakon već nekoliko sedmica, a s vremenom su nestali svi simptomi ove bolesti”, napisao je Volas Bovls.

Baš kao i za pražnjenje crijeva, čučanje je najbolji položaj i za potpuno pražnjenje bešike. Kod žena je protok mokraće jači i lakši kada uriniraju u čučećem položaju. U sjedećem položaju bešika se nikada potpuno ne isprazni, a zadržavanje mokraće može dovesti do razmnožavanja bakterija, odnosno infekcija mokraćnog sastava.

Dokaz ide u korist staromodnog položaja i onih ljudi koji su više u kontaktu sa prirodnim načinom života. Oni koji biraju čučeći stav od uobičajenog sjedenja na šolji mnogo manje će patiti od bolesti crijeva.

Fekalne materije koje ostaju u našim cijrevima mogu biti početak većih problema. Izazivaju nakupljanje toksina i rektum čine užim. Naše tijelo nije projektovano za duže izlaganje supstancama koja treba da budu izbačena. Nužda puna toksina može izazvati maligne promjene u zidovima debelog crijeva.

Pretpostavlja se da je 80 odsto svih vrsta raka debelog crijeva upravo zbog položaja, jer se u sjedećem položaju ne može potpuno isprazniti.

prirodno

Prednosti čučnja

Naruci na inbox: https://www.facebook.com/nosazaodrasle

NASTAVAK NA NAREDNOJ STRANI

Brzi mladenčići

March 27, 2021 misa an 0

Brzi mladenčići Recept za mladenčiće koji se brzo pripremaju bez čekanja da testo naraste. Za pripremu vam nije potreban kvasac već soda bikarbona, kao i […]

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*