ZIMSKE VITAMINSKE BOMBE: OVA 3 SMUTIJA DAJU UBITAČNU ENERGIJU I SKIDAJU KILOGRAME! (RECEPT)

 

Ogulite pomorandžu i iseckajte đumbir.

Sve sitno naseckajte.

Šargarepu, celer, papriku, pomorandžu, iseckani đumbir i iseckanu jabuku stavite u blender, dodajte jogurt, te dobro ispasirajte.

Smuti od jabuka, kivija i spanaća

SASTOJCI:

2 zelene jabuke
šaka spanaća
kivi
1/2 krastavca
1/4 avokada
2 kašike jogurta
PRIPREMA:

Ogulite i iseckajte jabuke.

Ogulite pa iseckajte kivi i krastavce.

Operite i naseckajte spanać.

Ubacite voće, povrće i jogurt u blender, te ispasirajte.

Izvor: stil