SEDENJE UBIJA IZ OVIH RAZLOGA

 

Općepoznato je da vježbanje utječe na zdravlje i dugovječnost, a rezultati najnovijeg istraživanja pokazali su da je sjedilački način života lošiji za naše zdravlje nego pušenje, dijabetes ili srčane bolesti.

Općepoznato je da vježbanje utječe na zdravlje i dugovječnost, a rezultati najnovijeg istraživanja pokazali su da je sjedilački način života lošiji za naše zdravlje nego pušenje, dijabetes ili srčane bolesti.

 

Wael Jaber, kardiolog i autor ove studije, rekao je kako je veoma iznenađen rezultatima.

“Slaba tjelesna forma, odnosno loši rezultati na traci za trčanje ili testovima koji su povezani s vježbanjem, lošija je za zdravlje nego pušenje, dijabetes ili hipertenzija”, rekao je Jaber za CNN.

Dodao je kako bi to stanje trebalo tretirati kao bolest koja se liječi vježbanjem.

U istraživanju je učestvovalo 122.007 pacijenata koji su od januara 1991. do decembra 2014. godine radili testove na traci za trčanje.

Ilustracija: Shutterstock

Ilustracija: Shutterstock

“Kardiovaskularne bolesti i dijabetes su najskuplje bolesti u SAD-u. Više od 200 miliona dolara godišnje trošimo na liječenje ovih bolesti i njihovih posljedica. Umjesto da plaćamo tolike iznose, trebali bismo poticati građane da vježbaju”, rekao je Jordan Metzl, liječnik sportske medicine.

Jaber ističe da je povezanost vježbanja s dugovječnošću drugi važan rezultat ovog istraživanja.

“Istraživači često izražavaju zabrinutost da prekomjerno vježbanje loše utječe na ljudsko zdravlje, ali pokazalo se da to nije tačno. Ne postoji nivo vježbanja koji vas izlaže većem riziku od smrti. Čak i oni koji puno vježbaju imaju manju stopu mortaliteta”, zaključio je Jaber.

Source link

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*