ODLUČILA JE DA 12 DANA JEDE SAMO BANANE: Rezultati njenog eksperimenta su nevjerovatni, i vi ćete probati kad čujete!

Julija Tarbat, nutricionista i motivacioni trener odlučila je da tokom 12 dana jede isključivo banane kako bi detoksikovala cijeli organizam.

Kako kaže, banane su same po sebi jako kvalitetno voće, koje iako je kalorično, sadrži i fruktozu, saharozu i glukozu, ali i vlakna, a upravo ova kombinacija čini da osjećaj sitosti dugo traje.

Prvo što je primijetila bilo je veliko olakšanje u stomaku i „tiho” varenje.

”Imala sam osjećaj da uopšte nemam stomak, jer su crijeva tako mirno radila. Takođe sam primijetila da sam mnogo opuštenija, nisam osjećala nikakav stres što je bilo veoma opuštajuće. Bila sam pozitivnija i kreativnija”, kaže Julija.
Prema njenim riječima, pored brojnih blagodeti, primijetila je i da je mnogo bolje koncentrisanja i da ima oštriji fokus.

”Po prvi put u životu jedan dan mi je bio dovoljan da završim sve svoje obaveze. Nisam bila napeta i mogla sam da se fokusiram na bilo koji zadatak”, govori Julija kojoj se u ovom eksperimentu pridružio i njen suprug Pol.

Pol i Julija inače su vegani, pa im ova dijeta nije teško pala, a kako imaju i svoju farmu na kojoj uzgajaju voće i povrće, što im olakšava pripremu obroka.

Prije promene režima ishrane, Julija je patila od povišenog šećera u krvi, digestivnih problema, kandide, depresije i hormonskog disbalansa, a dugi niz godina nije bila u mogućnosti da se ostvari kao majka.

Nakon što je napravila ove radiklalne promjene, kako kaže, zdravlje joj se dosta popravilo, a rodila je i dijete.

Međutim, ne bi se svi ljekari i nutricionisti složili sa ovakvim načinom ishrane.

U svakom slučaju, prije nego što se odlučite na radikalne promjene po pitanju režima ishrane, dobro se informišite kod ljekara i nutricioniste i prekontrolišite svoje zdravlje.

Brzi mladenčići

March 27, 2021 misa an 0

Brzi mladenčići Recept za mladenčiće koji se brzo pripremaju bez čekanja da testo naraste. Za pripremu vam nije potreban kvasac već soda bikarbona, kao i […]